Wenn du keine Kraft mehr hast – und selbst nicht weißt, warum Ständig müde – obwohl du eigentlich genug schläfst? Kennst du dieses Gefühl: Du wachst morgens auf und bist schon müde. Du ziehst den Tag irgendwie durch – aber innerlich bist du längst am Limit. Und egal...
Warum sich alles nach Kontrollverlust anfühlen kann – obwohl du gar nicht in Gefahr bist Wenn du denkst: „Ich schaffe das nicht mehr“ Es gibt diese Momente, in denen sich alles zu viel anfühlt. Vielleicht ist etwas Unerwartetes passiert – ein Streit, eine Trennung,...
Warum ständiges Anpassen dich erschöpft – und wie du dich davon lösen kannst Wenn es immer um die anderen geht Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig auf andere Rücksicht zu nehmen – dich zurückzuhalten, um Konflikte zu vermeiden oder Erwartungen zu erfüllen.Du...
