Viele Menschen erleben Angst oder innere Anspannung, obwohl es im Moment keinen konkreten Anlass dafür zu geben scheint. Die belastende Situation ist vorbei, Entscheidungen wurden getroffen, äußere Gefahren sind nicht mehr präsent – und trotzdem bleibt dieses Gefühl...
Depressive Symptome werden häufig als etwas beschrieben, das „weg muss“. Als Störung, als Defizit, als Zeichen von Schwäche. Viele Frauen, die zu mir in die Beratung kommen, haben genau diesen Blick auf sich selbst verinnerlicht: Mit mir stimmt etwas nicht.Die...
Es gibt eine Form von Erschöpfung, die sich kaum greifen lässt. Sie zeigt sich nicht nur am Ende eines langen Tages, sondern ist schon morgens da – wie ein leises Hintergrundrauschen im Kopf. Gedanken, die parallel laufen. To-do-Listen, die niemals enden....
Burnout beginnt selten dort, wo wir es erwarten würden. Nicht erst, wenn gar nichts mehr geht. Nicht erst beim Zusammenbruch. Sondern viel früher – leise, schleichend, oft gut getarnt im Funktionieren. Besonders Frauen tragen Erschöpfung lange mit Würde, Verantwortung...
Ein psychologischer Blick auf innere Konflikte, Prägungen und leise Bedürfnisse Es gibt Menschen, die scheinbar mühelos entscheiden. Sie spüren kurz in sich hinein, wägen ab – und handeln. Und dann gibt es jene, für die selbst kleine Entscheidungen zu einer inneren...
Wenn das Thema Schule in einer Familie präsent ist, betrifft es selten nur das Kind. Hausaufgaben, Elternabende, Noten, Freundschaften oder Konflikte können etwas in Eltern anstoßen, das tiefer reicht, als der Alltag vermuten lässt. Schule ist nicht nur ein Ort des...
