Mein Blog

Willkommen auf meinem Blog, in dem ich mein Fachwissen und meine Erfahrungen teile, um Ihnen wertvolle Einblicke zu unterschiedlichen psychologischen Themen zu bieten. Hier finden Sie Artikel, die auf die speziellen Bedürfnisse von Frauen und Mädchen zugeschnitten sind, sowie Geschichten, die Mut machen und inspirieren.

„Ich funktioniere einfach nur noch“

„Ich funktioniere einfach nur noch“

Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren:
Vielleicht stehst du morgens auf und es beginnt einfach wieder. Frühstück machen, Termine einhalten, Nachrichten beantworten, Erwartungen erfüllen, durchhalten. Du bist zwar äußerlich da, aber nicht wirklich bei dir. Du tust, was getan werden muss. Und manchmal fragst du dich: Wie lange noch?

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Wenn du als Kind zu viel Verantwortung tragen musstest

Wenn du als Kind zu viel Verantwortung tragen musstest

Wie Parentifizierung entsteht und warum sie bis heute in dir wirkt.

Vielleicht warst du das Kind, das nie wirklich Kind sein durfte. Das früh gemerkt hat: In meiner Familie funktioniert etwas nicht, ich muss helfen und stark sein. Du hast gespürt, dass deine Eltern überfordert waren. Also hast du Aufgaben übernommen, hast dich gekümmert und bei allem mitgedacht. Nicht, weil du das wolltest, sondern weil du musstest, weil niemand sonst es getan hat.

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Was ist eine gute Mutter?

Was ist eine gute Mutter?

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, innerlich zerrissen zu sein. Du gibst alles – für dein Kind, für die Familie, für den Alltag. Und trotzdem ist da diese leise Frage, die nicht verschwindet: Bin ich eigentlich eine gute Mutter? Nicht, weil du etwas falsch machst. Sondern weil du spürst, dass das, was von dir erwartet wird, nicht zu dem passt, was du eigentlich fühlst.

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Krisen sind meist nur Wahrnehmungskrisen

Krisen sind meist nur Wahrnehmungskrisen

Wenn du denkst: „Ich schaffe das nicht mehr“

Es gibt diese Momente, in denen sich alles zu viel anfühlt. Vielleicht ist etwas Unerwartetes passiert – ein Streit, eine Trennung, Probleme im Job. Und plötzlich fühlst du dich, als ob dir der Boden unter den Füßen weggezogen wird.

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Patricia Masur

Diplom-Sozialwissenschaftlerin

Psychologische Beratung für Frauen und Mädchen

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