Vielleicht kennst du diesen Moment: Dein Herz schlägt plötzlich schneller. Dir wird schwindelig, deine Brust fühlt sich eng an oder du hast das Gefühl, nicht richtig atmen zu können. Und dann kommt der Gedanke: „Was passiert gerade mit mir?“ Du beobachtest deinen...
Panikattacken können sich anfühlen, als würde dein Körper plötzlich die Kontrolle verlieren. Vielleicht rast dein Herz, dir wird schwindelig, du bekommst kaum Luft oder hast das Gefühl, gleich ohnmächtig zu werden oder zu sterben. Viele Menschen glauben beim ersten...
