Ein psychologischer Blick auf innere Überforderung und alte Überlebensstrategien Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren Vielleicht stehst du morgens auf und es beginnt einfach wieder. Frühstück machen, Termine einhalten, Nachrichten beantworten,...
Wie Parentifizierung entsteht und warum sie bis heute in dir wirkt Du warst früh stark, weil es nötig war Vielleicht warst du das Kind, das nie wirklich Kind sein durfte. Das früh gemerkt hat: In meiner Familie funktioniert etwas nicht, ich muss helfen und stark sein....
Ein Blick hinter das Idealbild von Mutterschaft Wenn du dich zerrissen fühlst Vielleicht kennst du dieses Gefühl, innerlich zerrissen zu sein. Du gibst alles – für dein Kind, für die Familie, für den Alltag. Und trotzdem ist da diese leise Frage, die nicht...
Wenn du keine Kraft mehr hast – und selbst nicht weißt, warum Ständig müde – obwohl du eigentlich genug schläfst? Kennst du dieses Gefühl: Du wachst morgens auf und bist schon müde. Du ziehst den Tag irgendwie durch – aber innerlich bist du längst am Limit. Und egal...
Warum sich alles nach Kontrollverlust anfühlen kann – obwohl du gar nicht in Gefahr bist Wenn du denkst: „Ich schaffe das nicht mehr“ Es gibt diese Momente, in denen sich alles zu viel anfühlt. Vielleicht ist etwas Unerwartetes passiert – ein Streit, eine Trennung,...
